篮球作为一项团队运动，不仅需要优秀的进攻技术，也需要出色的防守技术。篮球技术可以分为防守技术和进攻技术两大方面。本文将探索篮球技术的攻防之道，深入剖析防守和进攻的不同技术要点和策略。一、站姿防守技巧：保持膝盖弯曲、身体保持平衡，重心...

体育百科 2025-06-26 170