篮球作为一项团队运动，进攻和防守都是同等重要的环节。而在防守中，如何有效地拦住对手犯规成为一项关键技巧，其中以篮球背向防守通过双手拦住犯规成为一种较为常见的策略。本文将深入探讨篮球背向防守的技巧和策略，帮助球员在比赛中更好地运用这项技术。...

体育知识 2025-05-14 188