在篮球比赛中，防守是取胜的关键之一。而支起手臂作为一项常见的防守技巧，可以帮助球员有效地阻挡对手的进攻，保护自己的护篮区域。本文将介绍篮球防守时如何正确支起手臂，并提供一些实用的技巧和策略。...

体育百科 2025-05-13 201