现代社会，老年人的健康问题备受关注。而游泳作为一项既能锻炼身体又能舒缓心情的运动，对老年人来说尤其适宜。本文旨在分享一些老年人游泳的技巧和注意事项，帮助他们享受游泳的乐趣，延年益寿。1.游泳前的准备工作...

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