篮球作为一项团体性的运动，防守技巧对于球队的胜利至关重要。然而，对于零基础的篮球初学者来说，掌握正确的防守姿势和策略可能是一项具有挑战性的任务。本文将带领读者逐步学习篮球防守的规则和技巧，帮助零基础的篮球爱好者快速提升防守水平。...

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