在打篮球的过程中，防守是非常重要的一环。然而，许多球员在进行防守时容易犯规，尤其是在使用抱臂防守时更为常见。本文将探讨如何有效利用抱臂防守避免犯规，并提供一些实用的技巧和建议。...

NBA资讯 2025-09-17 163