篮球是一项对身体要求较高的运动项目，在比赛中，防守是至关重要的技巧之一。而在防守中，沉肩犯规是一种被广泛运用的技巧之一。本文将详细介绍沉肩犯规的应用及技巧，帮助篮球爱好者们更好地掌握这一防守方法。...

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