篮球比赛中，投手的出色发挥常常成为球队获胜的关键。然而，当对手针对性地对投手进行紧密盯防，投手可能会面临困扰和限制。本文将介绍一些应对被盯防的有效战术和技巧，帮助篮球投手克服困境，提高自己在比赛中的表现。

1.提升个人技术素养：通过加强个人篮球基本功的训练，包括运球、投篮、变向等技能，提高自身的技术水平。

2.增加身体素质：通过增强身体素质，如爆发力、耐力和敏捷性，使自己能更好地应对对手的盯防压力。

3.与队友建立默契：与队友建立默契和配合，通过传球和接应等方式，打破对手的盯防，并为自己创造出更好的投篮机会。

4.寻找队友的支援：当自己面临紧密盯防时，积极主动地向队友求援，让他们帮助自己解围或制造出空位机会。

5.通过策略调整应对盯防：根据对手的盯防方式和战术，及时进行策略调整，通过变化的战术打破对手的防守。

6.制造分散注意力的机会：通过利用假动作、变向等方式，制造出对手分心的机会，获得更好的投篮空间。

7.利用屏障战术：与队友进行默契配合，利用队友的屏障来帮助自己甩掉盯防球员，为自己创造出投篮机会。

8.超出三分线投篮：通过增加三分线外的投篮尝试，拉开对手盯防的距离，为自己创造更多得分机会。

9.增加过人技巧：通过加强个人过人技巧的训练，使自己能更好地应对紧密的盯防压力，突破对手的防守。

10.预判对手的盯防意图：通过观察和研究对手的盯防方式和习惯，预判对手的意图，做出相应的应对动作。

11.利用速度优势：若自身具有较快的速度，可以利用快速冲击对手的防线，制造出得分机会。

12.改变投篮姿势和方式：通过改变投篮姿势、角度和方式，让对手难以准确盯防，增加自己的投篮成功率。

13.细节决定成败：注重细节方面的训练，如接球位置、脚步的调整等，提高自己在受到盯防时的应对能力。

14.保持冷静和自信：面对对手的紧密盯防，保持冷静和自信心态，不被对方干扰，专注于自己的表现。

15.坚持训练和积极反思：通过持续不断的训练和反思，不断完善自己的技术和战术，逐渐提高自己在被盯防时的应对能力。

被紧密盯防对篮球投手来说是一种挑战，但通过提升个人技术素养、与队友的配合、策略调整和自信心的保持等方式，投手能够克服困难，找到应对被盯防的有效战术，提高自己在比赛中的表现。在日常训练中的努力和细节的关注都是解决这一问题的关键。