在足球比赛中，过人技巧是每个球员都想要掌握的重要技能。无论你是足球新手还是有一定基础的球员，通过学习和练习过人技巧，可以让你在场上展现出更加出色的表现。本文将为大家介绍一些适合新手学习和使用的足球过人技巧，帮助你在比赛中获得更多的机会和成就。

一：晃动腰部（胸牌）变向晃过对手

通过扭动腰部或者胸前用力碰撞球员的肩膀，制造一个突然变向的假象，使对手失去平衡，从而轻松晃过对手。

二：快速换向突破

利用迅速切换脚下的足球方向，使对手无法及时反应，从而迅速向一侧突破，并带球向前推进。

三：利用身体遮挡球

在带球过程中，利用身体挡住对手的视线，同时保持足球的控制，使对手无法准确判断足球的位置和移动方向。

四：使用外脚背过人

通过使用外脚背来控制足球，可以使足球以更大的角度移动，从而迷惑对手的防守位置，成功过人。

五：内外脚背结合过人

在过人过程中，可以通过内外脚背的快速切换和结合使用，使对手无法准确预测足球的移动路径和方向。

六：低速变速突破

在带球过程中，通过快速变速和频繁的停顿来迷惑对手，制造突破机会，并保持足球的控制。

七：利用远射吸引对手

通过在远射时吸引对手上前防守，然后突然变向带球或传球，制造出更大的空间和进攻机会。

八：虚晃过人

通过假装要进行一种动作，然后突然改变方向或者动作的方式，迷惑对手，成功晃过对手。

九：变向带球过人

在带球过程中，通过迅速改变带球脚和身体的方向，使对手无法迅速适应，成功地晃过对手。

十：利用加速度过人

在带球过程中，通过快速加速和突然减速来迷惑对手，制造过人的机会。

十一：灵活运用背后传球

当对手紧逼时，可以通过背后传球的方式将足球传给身后的队友，避免被对手抢断，并制造进攻机会。

十二：利用身体接触晃过对手

在与对手身体接触的同时，利用身体力量和灵活的动作，迷惑对手，成功晃过对手。

十三：借助身体平衡晃过对手

通过灵活运用身体平衡和重心的转移，迷惑对手，保持足球的控制，并成功晃过对手。

十四：快速反应晃过对手

在与对手对垒时，通过快速反应和迅速变向的动作，使对手无法及时跟上自己的脚步，成功晃过对手。

十五：新手过人技巧的重要性和练习方法

通过学习和练习这些适合新手的足球过人技巧，可以提升自己在比赛中的表现，并获得更多的机会和成就。不断地反复练习和尝试，加强自己的身体素质和足球技术，相信你一定能够成为场上的明星球员。